中学生の部 ブラックラクーンの練習状況

9月より中学生向けへの指導を開始しました。

メンバーが友達を誘ってくれたりで、16人でスタートすることになりました。

習い事があったり、部活の練習が第一優先なので、毎回全員が来ることはあり得ませんが、今のところ8人前後くらいに参加してもらっています。

これくらいが個人に目を向けれるのでちょうど良いかなって思います。

体幹トレ、ハンドリング、ツーボールドリブル、フックシュートの練習といった基礎練習を前半にしっかりと行います。

後半は1対1の練習、3対3などでボールのもらい方、動き方などをしばらくの間教えています。

ドリブルチェンジに頼ってばかりではなく、まずは色々な角度からレイアップを決めれるようにフィジカル、スピードを意識しながら得点出来るプレイヤーを目指します💪